Сар шинийн баяртай холбоотойгоор Нийслэлийн Эрүүл мэндийн үндэсний төвөөс хэрхэн жингээ барих талаарх зөвлөмжийг хүргэж байна.

Нэг хүн нэг айлд ороод хэрэглэх хүнсний хэмжээгээр илчлэгийг тооцон гаргасан байна.

Тухайлбал, та өдөрт нэг айлд ороод дараах хэмжээгээр идсэн тохиолдолд 76 минут алхах юм уу, 37 минут гүйснээр авсан илчлэгээ задлах боломжтой аж.

Энэ хэмжээгээ орсон айлынхаа тоогоор үржүүлснээр та хэдэн минут гүйж, эсвэл хэдэн мнут алхах шаардлагатай вэ гэдэг нь гарах болно.